Türk kahvesi, filtre kahve veya espresso değil: En sağlıklı kahve buymuş, tam bir mide dostu

Kahve sadece bir içecek değil aynı zamanda dünya çapında kültürler arası bir bağ kuran, sosyal anların ve günün ritüellerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Filtre kahve, Türk kahvesi, espresso gibi farklı çeşitleriyle her damak tadına hitap eden bu içecek hem ruhu hem de bedeni canlandırmak için modern hayatın vazgeçilmez bir öğesi olarak dikkat çekiyor. 

SOĞUK KAHVE DÜŞÜK ASİDİTEYE SAHİP

Bu geleneksel kahve türlerinin aksine dikkat çeken ve sağlık açısından faydalı olan bir kahve çeşidi daha popüler oldu. Yapılan araştırmalar sonucunda soğuk kahve genellikle daha düşük asiditeye sahip olduğu için mideyi daha az zorlar. Bu da onu mide hassasiyeti yaşayanlar için ideal bir seçenek haline getirir. 

Soğuk kahve, kahve çekirdeklerinin soğuk suyla uzun süre demlenmesiyle hazırlanır ve bu süreç kahvenin daha pürüzsüz, yumuşak ve düşük asiditeli bir tat sunmasını sağlar. Özellikle mide sorunları yaşayanlar veya asidik kahvelere karşı hassasiyeti olan kişiler için mükemmel bir alternatif. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir içecek arayanlar için Cold Brew, harika bir seçenek sunuyor.  Bunun yanı sıra soğuk kahve, sıcak kahvelere göre daha az asidik olduğu için dişlere zarar verme riski de azaltılmış olur. Ayrıca içerdiği kafein ile gün boyu enerjik hissetmenizi sağlar. 

Related Posts

Yağmur sonrası deniz enfeksiyonlarına dikkat!

Özellikle sağanak yağışların ardından denize girilmesinin, çeşitli sağlık risklerini de beraberinde getirdiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Öztürk, “Yoğun yağışların ardından dere, kanalizasyon ya da yüzey suları denizle buluşur. Bu sular, çeşitli mikroorganizmalar, bakteriler ve hatta parazitlerle yüklü olabilir. Bu da, çocuklarda mide-bağırsak enfeksiyonlarından kulak iltihabına, cilt döküntülerinden göz enfeksiyonlarına kadar birçok sağlık sorununa yol açabilir” dedi.

Kalp Krizinin Belirtileri !

Kalp krizi bazen çok fazla belirti vermeden insan hayatını tehdit edebilir. Uzmanlar, ‘sessiz kalp krizi’ belirtilerini açıkladı. 

Erkek Çocuk ve Baba İlişkisi Nasıl Olmalı?

Erkek Çocuk ve Baba İlişkisi Nasıl Olmalı? Uzmanlar, bu ilişkisinin iyi olması durumunda çocuğun benlik gelişiminin de sağlıklı olacağını söyledi.

Sağlıklı bir bayram için uzmanlardan beslenme tavsiyeleri

Sağlıklı bir bayram için uzmanlardan beslenme tavsiyeleri

Diyetisyenden uyarı: Bayramda günlük et tüketimi kadınlarda 120, erkeklerde 180 gramı geçmemeli

Diyetisyenden uyarı: Bayramda günlük et tüketimi kadınlarda 120, erkeklerde 180 gramı geçmemeli

Bayram sofrası keyif mi, kâbus mu? Uzmanından 10 altın tavsiye

Diyetisyen Yıldız Melek Aksoylu, Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et, tatlı ve hamur işi tüketiminin sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekerek, bayram sürecinde sağlıklı beslenmenin püf noktalarını paylaştı.